ALIMENTA

GRUPO DE PRÁCTICA QUINCENAL DE MINDFUL EATING

Bienvenido@ a nuestro grupo ALIMENTA. Hazte la siguiente pregunta ¿quién tiene hambre ahí dentro?. Sí, dentro de ti. Pues bien, lo descubrirás. Pero también descubrirás que la alimentación consciente va mucho más allá que alimentar a tu cuerpo de una determinada manera. El Mindful Eating no es una dieta para bajar de peso, es un cambio de relación con los alimentos, contig@ mismo y con el entorno alimentario (aunque si lo practicas y tienes sobrepeso, lo reducirás irremediablemente). Con nosotros, comerás, beberás y sentirás conscientemente.

Ah!, y el Mindful Eating no es magia, es ciencia… y conciencia alimentaria.

Nota: Por cierto, serás 1 de 7, porque nos gusta la personalización, el trato directo e individualizado.

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