PSICOTERAPIA

– CONSULTA E INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA – 

TE AYUDAMOS Y ACOMPAÑAMOS EN TU CAMINO AL CAMBIO PERSONAL.

Es posible que estés pasando por un momento de tu vida, psicológica y emocionalmente complicado a nivel personal, familiar, laboral o social (o quizá le esté sucediendo a un familiar o amig@ tuyo). También puede ser que lleves más tiempo del que te gustaría, arrastrando algún tipo de dificultad o problema personal que se mantiene en el tiempo, y a pesar de tus diferentes intentos por deshacerte de él, no logras que desaparezca. Y todo ello te puede estar provocando tristeza, enfado, impotencia, miedo… Bien, vamos a ver qué podemos hacer y cómo hacerlo.

O puede que lo que sientas sea un CAMBIA DE VIDA. Quizá quieras empezar un nuevo proyecto personal, laboral o familiar, y te surjan dudas sobre cómo llevarlo a cabo. Además, quieres desarrollar y potenciar nuevas habilidades que te permitan alcanzarlo con ÉXITO. Nosotros te regalamos la caja, y tú la llenas con los recursos que descubras.

Intervenimos con diversas dificultades psicológicas y emocionales, pero nos centramos en ti como PERSONA. Por ejemplo:

• Puede ser que sientas mucha presión en el ámbito familiar, laboral, deportivo, social…
• Que sientas un «caos» en tu mente y no puedas organizarla.
• Que comas mucho y de golpe cuando te sientas enfadad@, triste o nervios@ y que luego te sientas culpable y más triste.
• Que empieces a tener una serie de pensamientos y/o emociones que te asustan o desbordan.
• Que tengas un/una hij@ adolescente y no sepas cómo sobrellevar esta etapa.
• Que no sepas cómo sobrellevar tu enfermedad (física) o la de otra persona.
• Que te empiecen a molestar cosas de tu pareja cuando antes no sucedía.
• Que no consigas cambiar algo en tu vida a pesar de tus reiterados intentos.
• Que no hayas superado una pérdida del pasado y todavía te preocupe.
• Que no tengas energías y no te apetezca hacer absolutamente nada y no sepas el motivo.
• Y así, un largo etc………………Tranquilo@, tiene sentido y solución, te lo vamos a mostrar.

En cuanto al enfoque terapéutico que utilizamos, principalmente está centrado en la persona y en la capacidad que todos tenemos para afrontar las adversidades, aceptando las cosas que no se pueden cambiar, cambiando las que sí se pueden cambiar y teniendo la sabiduría para diferenciar entre ambas.Sobre esta base, nos formamos continuamente en diferentes enfoques terapéuticos, Terapia Breve Estratégica, Terapias Contextuales, Terapia Gestalt, Terapia Cognitivo-Conductual, Mindfulness… para poder ofrecerte la intervención que más se adecue a tus características personales. Recuerda, lo que te sirve a ti, a otra persona puede que no. 

Y recuerda, si estas sufriendo o conoces el sufrimiento es porque has experimentado lo que es el bienestar. Y si has experimentado el bienestar, es porque TIENES LOS RECURSOS QUE LO HAN FACILITADO.