En MINDFOODNESS: SORPRESA EN BOCA continuamos con nuestro compromiso de dar a conocer a todas las personas que lo deseen, esta maravillosa habilidad mental que está cambiando la vida de las personas que han comenzado a asistir a los grupos semanales y actividades que hemos y vamos realizando.

Estamos muy contentos de formar parte del equipo de “InOut TrainingBox“, al mando de Xavi Santamaría. Xavi continua apostando por nuestra profesionalidad y en solo un mes y medio ya hemos abierto 3 GRUPOS DE MINDFULNESS (dos grupos los miércoles y uno los viernes). Que menos que seguir ofreciendo un espacio y un lugar para que tod@s los que queráis os acerques a probarlo gratuitamente.

Estas son algunas de las impresiones de las personas que acuden a nuestros grupos:

  • V: “Si no es ahora, ¿cuándo?”.
  • L: “Supone crecimiento personal y emocional. Empezar a aceptar lo que es, intentando no ser tan exigente conmigo misma”.
  • E: “Definiría Mindfulness como Respiración, Felicidad y Afrontar las cosas de otra manera”.
  • J. L.: “Mindfulness me ayuda a pensar y a quererme más”.

Por ello organizamos, como es nuestra costumbre, la 9ª JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS sobre MINDFULNESS. Como viene siendo habitual, descubrirás con pequeños y sencillos ejercicios corporales y mentales, como tu vida puede llegar a cambiar radicalmente, introduciendo este tipo de práctica.

Hemos programado ejercicios básicos e introductorios para comenzar con la práctica. Además, un ejercicio de alimentación consciente que “pondrá a prueba” tus mandíbulas:

  • Introducción teórica.
  • Ejercicios básicos de Mindfulness (Samatha, Vipassana y Autocuidado Personal).
  • Ejercicio de alimentación consciente (¿?).

Info.:

  • Imparte: Alejandro Camacho (Psicologo-Psicoterapeuta).
  • Lugar: Centro “InOut TrainingBox”.
  • Dirección: c/Seul 88, nº2 (Torrente).
  • Horario: 10:00-14:00.
  • Precio: Actividad Gratuita.
  • Aforo: Limitado.
  • Reservas: 960807455/625 33 88 97