En MINDFOODNESS: SORPRESA EN BOCA continuamos con nuestro compromiso de dar a conocer a todas las personas que lo deseen, esta maravillosa habilidad mental que está cambiando la vida de las personas que han comenzado a asistir a los grupos semanales y actividades que hemos y vamos realizando.
Estamos muy contentos de formar parte del equipo de «InOut TrainingBox«, al mando de Xavi Santamaría. Xavi continua apostando por nuestra profesionalidad y en solo un mes y medio ya hemos abierto 3 GRUPOS DE MINDFULNESS (dos grupos los miércoles y uno los viernes). Que menos que seguir ofreciendo un espacio y un lugar para que tod@s los que queráis os acerques a probarlo gratuitamente.
Estas son algunas de las impresiones de las personas que acuden a nuestros grupos:
- V: «Si no es ahora, ¿cuándo?».
- L: «Supone crecimiento personal y emocional. Empezar a aceptar lo que es, intentando no ser tan exigente conmigo misma».
- E: «Definiría Mindfulness como Respiración, Felicidad y Afrontar las cosas de otra manera».
- J. L.: «Mindfulness me ayuda a pensar y a quererme más».
Por ello organizamos, como es nuestra costumbre, la 9ª JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS sobre MINDFULNESS. Como viene siendo habitual, descubrirás con pequeños y sencillos ejercicios corporales y mentales, como tu vida puede llegar a cambiar radicalmente, introduciendo este tipo de práctica.
Hemos programado ejercicios básicos e introductorios para comenzar con la práctica. Además, un ejercicio de alimentación consciente que «pondrá a prueba» tus mandíbulas:
- Introducción teórica.
- Ejercicios básicos de Mindfulness (Samatha, Vipassana y Autocuidado Personal).
- Ejercicio de alimentación consciente (¿?).
Info.:
- Imparte: Alejandro Camacho (Psicologo-Psicoterapeuta).
- Lugar: Centro “InOut TrainingBox”.
- Dirección: c/Seul 88, nº2 (Torrente).
- Horario: 10:00-14:00.
- Precio: Actividad Gratuita.
- Aforo: Limitado.
- Reservas: 960807455/625 33 88 97